Dem Körper helfen, sich selbst zu heilen

Emotionale oder energetische Blockaden verhindern Energiefluss

„Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch aus dem Gleichgewicht kommt“, weiß Margret Polland, Heilpraktikerin aus Freyung. Ungesunde Ernährung, zu viel Stress, Bewegungsmangel oder auch Sorgen und Ängste sind nur einige Ursachen. Früher oder später reagiert der Körper auf dieses Ungleichgewicht: Rückenbeschwerden, eine verspannte Rücken- und Nackenmuskulatur, Kopfschmerzen oder Beschwerden im Magen- und Darmtrakt.

„Emotionale oder energetische Blockaden verhindern den Energiefluss im Körper“, erklärt Margret Polland. In derartigen Fällen setzt sie auf die sogenannte Akupunkt-Massage, einer in über dreißigjähriger Arbeit aus der Akupunkturlehre entwickelte Massagetechnik. Hier wird mit einem Metallstäbchen entlang dem festgelegten Verlauf der Akupunkturmeridiane gestrichen. Wie in der Akupressur werden darüber hinaus auch einzelne Akupunkturpunkte direkt stimuliert. Diese therapeutische Anwendung beeinflusst direkt den Energiekreislauf im Körper sowie alle Funktionsabläufe, wie den Hormonstoffwechsel, den Blut- und Lymphkreislauf sowie das Nervensystem. „Vor allem Patienten mit Duchblutungsstörungen, Schlafstörungen, depressiven Erscheinungen, Wirbelsäulenschmerzen, Rheuma oder Gicht berichteten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Beschwerden“, sagt Margret Polland. „Durch die Therapie wird dem Körper ein Reiz gesetzt, sich selber zu heilen“
Bio-Energetik
Eine weitere wirksame Methode ist die Bio-Energetik. „Jeder Mensch hat von Geburt an eine gewisse Eigenschwingung, die so individuell ist wie der Fingerabdruck“, erklärt die Heilpraktikerin. Durch negative emotionale Einflüsse wie Ängste, Trauer oder Schuldgefühle, aber auch Strahlung, ungesunde Ernährung oder Medikamente, wird diese Eigenschwingung verändert. Die Folgen sind zunächst Unwohlsein und Müdigkeit, später können schwerwiegendere Krankheiten entstehen. Bei der Bio-Energetik werden zunächst durch Radiästhesie die Blockaden ermittelt. Die negativen Frequenzen werden mit der Bio-Energetik-Powerröhre wieder neutralisiert und der Körper harmonisiert.
Die Heilpraktikerin betrachtet den Menschen ganzheitlich. „Die Qualität unserer Nahrung ist ebenso entscheidend, wie unsere Gedanken“, betont sie. Fertigprodukte aus der Tiefkühltruhe enthalten Konservierungsstoffe und bringen den menschlichen Verdauungstrakt durcheinander. „Unser Körper ist dafür nicht gemacht.“ Margret Polland verweist stattdessen auf natürliche und naturbelassene Lebensmittel. Auch sollte man genau wählen, was man liest oder sich im Fernsehen anschaut. „Gute Gedanken fördern unser inneres Gleichgewicht – schlechte schaden.“ Wer zudem für ausreichend Bewegung an der frischen Luft sorgt, hat schon viel für seine Gesundheit und sein inneres Gleichgewicht getan.

Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Welche Herausforderungen liegen darin, dass wir so sind, wie wir sind? Ruediger Dahlke beschreitet viel Neuland. Es geht um Gestalt, Merkmale und Aussehen, nicht um den kranken Körper. Es werden grundlegende Informationen zur Körperdeutung gegeben. Der Blick auf die Fastfood-Ernährung, der Trend zu Schönheitsoperationen oder die Unterdrückung der weichen, runden weiblichen Form macht klar, wie stark der Einzelne durch den Zeitgeist geprägt ist. Dass man von diesen Wertungen wegkommt und wieder seine individuellen Gaben sieht und nutzt, das ist ein zentrales Anliegen dieses Buches.
„Der Körper als Spiegel der Seele“ von Ruediger Dahlke, 208 Seiten, Verlag Gräfe und Unzer, ISBN: 9783833807220
Diagnose Burnout: Als die bekannte Medienforscherin Miriam Meckel eines Morgens nach
einem anstrengenden Arbeitstag zusammenbricht, steht plötzlich alles auf dem Prüfstand. Die aufreibenden Tätigkeiten als Kommunikationswissenschaftlerin, Professorin und gefragte Vortragsreisende haben sie an die Grenzen ihrer Kräfte getrieben. In einer Klinik im Allgäu erholt sie sich und beginnt, einen „Brief an mein Leben“ zu schreiben: „Ich war fünfzehn Jahre um die Welt gereist, hatte gearbeitet, geredet, geschrieben, akquiriert, repräsentiert, bis der Arzt kam. Im wahrsten Sinne des Wortes. Nun war ich plötzlich stillgelegt.“
„Brief an mein Leben“ von Miriam Meckel, 224 Seiten, Verlag rowohlt, ISBN-10: 3498045164
Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik: Sie ist einfach zu erlernen, erfordert wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Es enthält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Exta-Kapitel zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten sowie zur Linderung von Beschwerden durch Autogenes Training. Die Übungs-CD mit Texten und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zudem zum regelmäßigen Üben.
„Autogenes Training“ von Delia Grasberger, 80 Seiten, Verlag GU, ISBN: 9783774255715