| „Möbel aus Holz und warme Farben“ |
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Zu Besuch bei Heidi Zieringer, Rechtsanwältin, Passau
Gut 50 Quadratmeter misst mein Arbeitsraum, wodurch ich sehr ausladende Möbel wählen konnte. Hier habe ich das Material Holz gewählt – welches die warme Farbgestaltung unterstreicht. Sehr gerne mag ich unsere Stuckdecken – sie wurden vor fünf Jahren wegen eines Wasserschadens frisch renoviert. Auch die beiden Flügeltüren finde ich sehr schön. Obwohl ich seit zehn Jahren in diesen Räumen arbeite, erfreue ich mich jeden Tag aufs Neue an diesem Ambiente.“ |
Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigkeit, ein Akupunktur-Punkt am Knie bringt Entspannung und bei Stress hilft richtiges Atmen. Die Personal Trainerin Conny Schumacher hat auf Anfrage ihrer Kunden diese cleveren und effektiven Übungen zusammengestellt und arbeitet seit über 15 Jahren damit. Sie sind so gewählt, dass man nicht ins Schwitzen kommt, sie in Bürokleidung durchführen kann und keine Hilfsmittel benötigt. Sie sind für den Schreibtischalltag geeignet und helfen etwa gegen Kopf-, Nacken, Rücken- oder Augenschmerzen, bei Mattigkeit, Konzentrationsschwäche oder bei Aufregung.
Schluss mit dem Chaos auf dem Schreibtisch! Bei den meisten Menschen ist die Schreibtischplatte vor riesigen Papierstapeln fast nicht mehr zu sehen. In den Ecken des Arbeitszimmers türmen sich Bücher, unerledigte Post, Aktenordner und veraltete Kataloge in einem wilden Durcheinander. Effektives Arbeiten ist da kaum möglich. Selbst die hin und wieder aus Verzweiflung unternommenen Entrümpelungs- und Aufräumaktionen helfen kaum, weil sich innerhalb von kürzester Zeit die alte Unordnung wieder breit macht. Wie man das Chaos in eine beständige praktische Ordnung verwandelt und sich einen idealen Arbeitsplatz schafft, an dem man mit Schwung und Begeisterung seine Aufgaben erledigt, zeigt der bekannte Feng Shui-Experte Christopher A. Weidner mit vielen praktischen Tipps.